Bez cukru: Tento jahodový kompót sa dá piť aj pri diéte – len 2 ingrediencie a 15 minút
Šikovný letný nápoj
Kompót z ovocia alebo bobúľ je skvelou voľbou na uhasenie smädu v letných horúčavách.
Odporúčame pripraviť jahodový kompót podľa jednoduchého receptu bez pridania cukru. Piť ho môžu aj tí, ktorí držia diétu.
Na prípravu potrebujete:
- 750 ml vody;
- 300 g jahôd.
Najprv si musíte pripraviť jahody. Namočte bobule na pol hodiny do studenej vody, potom odstráňte listy a stonky a opláchnite.
Nalejte vodu do hrnca, pridajte bobule, nechajte zovrieť. Varte iba 15 minút, potom môžete oheň vypnúť.
Počas tejto doby budú mať bobule čas odovzdať nápoju svoju chuť a vôňu. Ak sa bude kompót zrolovať, potom ho horúci nalejte do sterilizovaných pohárov a zrolujte.
Ak ho plánujete vypiť okamžite, potom nápoj ochlaďte. Môžete podávať s mätou a ľadom.
Dobrú chuť!
Predtým sme vám povedali, čo môžete variť z mladých zemiakov.
