Cholesterol znižuje každý, ale nezníži sa – nikto napokon neodstráni príčinu: lekár prezradil, čo robiť – plaky zmiznú samé
Pohľad na koreň
Za určitých podmienok sa na stenách ciev objavujú cholesterolové plaky, čo znižuje ich priesvit až do úplného zablokovania, pripomína odborník na výživu a infekčný lekár so 40-ročnou praxou. Svetlana Iščenko. Existuje však podľa nej masová mylná predstava: každý považuje cholesterol za zlo a snaží sa ho znižovať. Zároveň existuje dôvod na jeho vzhľad v krvných cievach, o ktorom si málokto myslí.
„Poviem vám, že cholesterol je váš veľký ochranca. Hlavnou úlohou cholesterolu je zachrániť vaše cievy pred mikropoškodením na vnútorných stenách,“ vysvetľuje lekár.
Cievy sú poškodené v dôsledku prítomnosti zápalového procesu v tele (najmä chronického), ktorý poškodzuje intimu ciev (ich vnútorný povrch), poznamenáva Ishchenko.
„Prirodzene vznikajú trhliny, ktoré bránia toku užitočných látok do celého tela. Mozog, ktorý o tom dostane signál, vyšle príkaz do pečene,“ opisuje situáciu lekár.
V pečeni sa podľa nej začína vytvárať cholesterol, ktorý „kryje“ poškodenie ciev. Aby sa cholesterol znížil, je potrebné odstrániť zápal ciev a obnoviť ich.
K tomu Ishchekno odporúča zahrnúť do stravy liečivé potraviny, ktoré pomáhajú zmierniť zápal a liečiť krvné cievy. Medzi nimi:
- ľanové semená;
- zelený čaj;
- ryby;
- fazuľa;
- citrusy;
- kurkuma;
- škorica.
Článok slúži len na informačné účely. Vyžaduje sa odborná konzultácia.
Predtým sme informovali, že cholesterol v krvi sa môže zvýšiť v dôsledku problémov so štítnou žľazou.
