Nie je to výhoda, ale ujma na zdraví: lekár vysvetlil, kto by určite nemal jesť cesnak – je to koniec čriev
Cesnak sa považuje za zdravý produkt
Rôzne krajiny majú k cesnaku rôzne postoje. V Bulharsku je považovaný za dar od Boha, ale medzi národmi Severu je považovaný za diabolský dar. Ako korenie sa používa vo veľkom počte krajín vrátane Číny, Južnej Kórey, Indonézie, Indie, Bangladéša a ďalších.
Podľa lekárskych odborníkov obsahuje cesnak veľa vitamínov, konkrétne C, B6, B1, B2, B3 a ďalšie. Okrem toho je bohatý na rôzne mikroelementy vrátane medi, draslíka, fosforu a selénu. Cesnakový esenciálny olej, alicín, je tiež silným antioxidantom.
Ako však poznamenáva gastroenterológ Nikita Kharlovsurový cesnak môže byť škodlivý. Pôsobí dráždivo na tráviaci trakt. Najmä na črevách.
Ako zdôraznil lekár, vo veľkom množstve je škodlivý pre tehotné ženy, keďže cesnak môže spôsobiť predčasný pôrod.
Pri dojčení lekárka odporúča vylúčiť zo stravy cesnak, pretože obsahuje látky, ktoré môžu meniť chuť mlieka. V tomto prípade môže dieťa prsník úplne odmietnuť.
Pripomeňme, že tento článok slúži len na informačné účely, je potrebná odborná rada.
Predtým sme informovali, že lekár pomenoval nápoje, ktoré znižujú cukor.
