K receptu
Vitamínový kokteil vyrobený zo zeleninových štiav je lahodný a jednoduchý spôsob, ako pridať zdravé mikroživiny do vašej stravy. Mrkva obsahuje veľa vitamínu A a E – neskutočne prospieva krásnej pleti. Zázvor pomôže podporiť imunitný systém a ochranné funkcie tela, to je dôležité najmä v mimosezóne, keď zúria vírusy a počasie sa správa nepredvídateľne. Uhorky obsahujú prevažne vodu, no sú veľmi zdravé aj vďaka obsahu vlákniny a draslíka. Srdcovo-cievny systém sa vám za takúto starostlivosť obzvlášť poďakuje. Navyše zeleninové šťavy sú jednoducho chutné. Povzbudzuje a osviežuje za každého počasia a dennej doby.
zložitosť: ľahko Kalórie: 63,40 kcal/porcia Porcie: 4 varenie: 7 min Použité: 2,22 g/0,26 g/12,00PiteINGREDIENCIE NA 4 PORCIE4 mrkvy 4 stredne ovocné uhorky MAGNETOVÁ ČERSTVOSŤ 8 cm koreňa zázvoru 2 zväzky petržlenu voda podľa želania Tabuľka váh a mier RECEPT NA VARENIENikdy neblednúca obrazovka
Krok 1
Vytlačte šťavu zo zeleniny a zázvoru. Petržlenovú vňať nasekáme najemno a rozmixujeme na pyré v mixéri, v prípade potreby pridáme trochu vody. Zmiešajte šťavy a petržlenovú vňať. Ak chcete, zrieďte koktail vodou a nalejte do pohárov.
MIMOchodom
Vitamínový kokteil zo zeleninových štiav bude oveľa užitočnejší, ak pri jeho výrobe použijete šťavu zo stredne plodných uhoriek MAGNET FRESHNESS. A to všetko preto, že okrem vody (uhorky sú z 97% vody) obsahujú vlákninu, ktorá je potrebná na prečistenie organizmu a výživu črevnej mikroflóry. Uhorky obsahujú aj vitamíny, ktoré stimulujú nervový systém (B1), omladzujú a zlepšujú videnie (A), posilňujú cievy a imunitu (C). Uhorky obsahujú draslík, ktorého hlavnou schopnosťou je udržiavať zdravie srdca a ciev, ako aj udržiavať rovnováhu vody a soli v tele.
