Bystrá myseľ aj vo veku 70 rokov: lekár vymenoval produkt, ktorý môže znížiť riziko vzniku demencie – budete útočiť na regály
Mali by ste to začať jesť hneď
Každým rokom čoraz viac ľudí ochorie na také závažné ochorenia, akými sú demencia a demencia. Vedci však skúmajú ľudský mozog, aby zabránili alebo spomalili postup týchto chorôb.
kardiológ Irina Aršinová poznamenáva, že nie tak dávno vedci identifikovali produkt, ktorý dokáže zachovať duševnú jasnosť až do vysokého veku. Je potrebné poznamenať, že môže chrániť osobu pred rozvojom demencie.
Medzi takéto produkty patrí zelená zelenina a ovocie, najmä avokádo. Môže pomôcť v boji proti Alzheimerovej chorobe a demencii. Diéta na báze avokáda vykazuje podľa lekára vysoký ochranný účinok.
Je to preto, že avokádo je bohaté na antioxidanty, mononenasýtené a polynenasýtené tuky. Zlepšuje krvný obeh a neutralizuje škodlivé látky v mozgu.
Podľa Arshinovej štúdie ukázali, že avokádo by sa malo konzumovať od mladého veku. Faktom je, že v tomto prípade klesá riziko vzniku demencie. Okrem toho stojí za to obmedziť príjem soli a cukru, pretože v starobe môžu mať vplyv na zhoršenie duševných schopností.
Referencia:
Demencia je získaná choroba. V dôsledku tejto choroby sa strácajú praktické zručnosti a vedomosti. Človek stráca schopnosť získavať nové zručnosti. Demencia sa vyskytuje v dôsledku poškodenia alebo ochorenia mozgu.
Predtým sme informovali, že lekár vymenoval produkty, ktoré zachránia črevá.
