Toto je základné: bol pomenovaný jednoduchý produkt, ktorý vám umožní stratiť 3 kg nadváhy za 10 dní – je k dispozícii v každom obchode
Odborníci na výživu radia oprieť sa
Mnoho ľudí, ktorí si neustále strážia svoju váhu, sa pýta, čo môžu jesť, aby schudli. Odpoveď je na povrchu, alebo skôr na poličke s potravinami. Odborníci na výživu pomenovali produkt, ktorý sa môže konzumovať každý deň a za 10 dní stratí 3 kg.
Hovoríme o pohánke, ktorú pozná každý. Môže sa jesť na raňajky, obed a večeru. Navyše s veľkým prínosom pre telo.
Pohánka obsahuje množstvo benefitov. Ide o cenný zdroj pomalých sacharidov, bielkovín a vlákniny, uvádza stavropol.media.
Odborníci na výživu zdôrazňujú, že pohánka pomáha zvyšovať metabolizmus, priaznivo pôsobí na tráviaci systém a človek sa dlhšie cíti sýty. Ideálne pre tých, ktorí schudnú!
Referencia: Odborníci na výživu odporúčajú pri boji s nadváhou pristupovať k problematike komplexne. To nie je len správna výživa, ale aj fyzická aktivita a zdravý životný štýl.
Predtým sme vám povedali, aká by mala byť ideálna večera.
