Znížené libido a nadváha: existuje „mužská menopauza“ a čo má spoločné so ženskou menopauzou – odpovedal lekár
Je to nevyhnutné
Ako každý muž starne, hladina testosterónu v tele klesá. Ľudia to často nazývajú „mužská menopauza“. Mnoho ľudí verí, že sa to vyskytuje v určitom čase, ako je menopauza u žien. Je to naozaj tak, povedal kalifornský urológ Jesse Millspíše „Ruská sedmička“.
Testosterón u mužov podľa neho klesá postupne počas celého života, u žien naopak hladina estrogénu prudko klesá. A ani v starobe sa syntéza testosterónu nezastaví. Preto z vedeckého hľadiska neexistuje žiadna „mužská menopauza“.
Lekár tiež vymenoval symptómy naznačujúce výrazný pokles hladiny testosterónu. U muža klesá libido, objavuje sa erektilná dysfunkcia a problémy so spánkom, ale aj nadváha, hypertenzia a zvýšená hladina cholesterolu.
Mills si je istý, že je to spôsobené predovšetkým životným štýlom. A správna výživa, šport a vzdanie sa zlých návykov pomôžu udržať zdravie mužov.
Lekár radí mužom, aby pili viac vody a menej alkoholu a určite do svojho jedálnička zaradili potraviny bohaté na bielkoviny a zeleninu. A tiež venovať aspoň 20 minút denne fyzickej aktivite.
Predtým bolo vymenovaných šesť príznakov skrytej rakoviny, ktorá postihuje tisíce ľudí.
