K receptu
V letných horúčavách nie je nič lepšie ako šťavnatá uhorka. Spolu so zeleným šalátom a jemným melónom získate zázračnú trojicu. Jedzte smoothie spolu s pohármi na uhorky
zložitosť: priemer Porcie: 2 varenie: 30 minBlenderŽiadna tepelná úpravaPitePárty, bufetINGREDIENCIE NA 2 PORCIEuhorky 2 ks melón 200 g listový šalát 1 zväzok vody 4 PL olivového oleja 1 PL soľ, cukor podľa chuti ríbezle na servírovanie Tabuľka hmotností a mier RECEPT NA VARENIENikdy neblednúca obrazovka
Krok 1
Pomelieme šalát, uhorku a melón. Vložíme do mixéra a vyšľaháme. Pridajte cukor, soľ a olivový olej podľa chuti a podľa potreby vodu.
Krok 2
Olúpané uhorky opatrne odstráňte jadrovník. Z vonkajšej strany sme odrezali hrot, aby boli „poháre“ stabilné.
Krok 3
Naplňte ich smoothies a podávajte ozdobené šalátom, bobuľami a pomarančovou kôrou.
UŽITOČNÉ RADY
Uhorky je možné nahradiť mladou cuketou alebo cuketou
