Potrite šalát ázijským dresingom

K receptu

Hlavnou črtou tohto detoxikačného šalátu je zaujímavý ázijský dresing. Používa ingrediencie z japonskej kuchyne a Japonci, ako viete, sú národom dlhovekých Tento šalát možno položiť aj na sviatočný stôl: nikomu sa nebude zdať diétny ani nudný, ba naopak, veľmi ľahký. a pikantné.

zložitosť: ľahko Kalórie: 349,44 kcal/porcia Porcie: 4 varenie: 20 min Použité: 4,08 g/29,73 g/16,69BlenderŽiadna tepelná úpravavečeraŠalátVegetariánstvo: PrísneVegetariánstvoINGREDIENCIE NA 4 PORCIE100 g červenej kapusty 100 g bielej kapusty 100 g mrkvy 80 g reďkovky 40 g sójových klíčkov 70 g čerstvých uhoriek 15 g tekvicových semienok 1 lyžička. olivový olejNa ázijský dresing:1 strúčik cesnaku 25 g nerafinovaného trstinového cukru 80 ml ryžového octu mitsukan 100 ml rastlinného oleja 20 ml svetlej sójovej omáčky Tabuľka hmotností a mier RECEPT NA VARENIENikdy neblednúca obrazovkaStlačením ponecháte obrazovku zapnutú počas varenia. Keď opustíte stránku alebo deaktivujete funkciu, obrazovka sa vráti do normálneho stavu

Krok 1

Všetky ingrediencie na omáčku dáme do mixéra a rozmixujeme.

Krok 2

Všetku zeleninu nakrájajte alebo nakrájajte na tenké prúžky, pridajte sójové klíčky.

Krok 3

Šalát ochutíme omáčkou, vložíme do servírovacej misy a posypeme tekvicovými semienkami.