Zeleninový šalát s kaparami, syrom Adyghe, kešu a červeným kaviárom

K receptu

Ľahký zeleninový šalát je bohatý na vlákninu a syr Adyghe, kešu oriešky a červený kaviár sú výborným zdrojom bielkovín na posilnenie po večernom tréningu.

zložitosť: ľahko Porcie: 1 varenie: 15 minŽiadna tepelná úpravaVečeraPopoludňajšie občerstvenieVečeraŠalátVegetariánstvoINGREDIENCIE NA 1 PORCIUparadajky, uhorky, sladká paprika, zelené olivy, kapary, zeler, syr Adyghe, červený kaviár, olivový olej, soľ, korenie podľa chuti, kešu oriešky Tabuľka váh a mier RECEPT NA VARENIENikdy neblednúca obrazovkaStlačením ponecháte obrazovku zapnutú počas varenia. Keď opustíte stránku alebo deaktivujete funkciu, obrazovka sa vráti do normálneho stavu

Krok 1

Nakrájajte a premiešajte všetky zložky; proporcie zeleniny sa určujú podľa chuti. Na porciu šalátu nie je potrebné viac ako 100 g syra Adyghe, 4-6 kešu orieškov a 30 g červeného kaviáru.