Štyri príznaky, že ste závislý: Lekár povedal, ako u seba alebo u svojho dieťaťa identifikovať závislosť od cukru
Existujú skutočné príznaky
Závislosť od cukru nie je len slovný obrat. Jedenie sladkostí môže spôsobiť závislosť podobnú drogovej závislosti. Cukor totiž stimuluje uvoľňovanie dopamínu a opioidov do tela. Prvý je zodpovedný za vytvorenie pocitu pripútanosti a túžby prijať požadovaný predmet – v tomto prípade sladkosti. A posledné zlepšujú náladu a spôsobujú pocit eufórie.
Kamilya Tabeeva, endokrinologička a špecialistka na preventívnu a anti-age medicínu, pre Gazeta.Ru povedala, aké štyri príznaky naznačujú, že láska k sladkostiam sa vymkla spod kontroly a už nezávisí od človeka.
Po prvé, mali by ste byť opatrní, ak po jedle už nie je hlad, ale túžba zjesť „niečo chutné“ stále zostáva.
Po druhé, stojí za to venovať pozornosť tomu, aké stravovacie návyky človek prejavuje na pozadí negatívnych emócií. Jesť veľa sladkostí v takýchto chvíľach je budíček.
Tretí znak závislosti: podráždenosť pri nedostatku sladkostí. A posledná vec je, že človek doslova nemôže prestať hltať chutné maškrty.
Predtým odborník vyvrátil 5 populárnych mýtov o zmrzline.
