Vypite pohár nalačno – vyriešilo 8 zdravotných problémov: zníženie cholesterolu a cukru – medzi dominantné účinky
Jednoduché, ale úžasné zloženie
Niektoré produkty majú komplexný priaznivý účinok na telo, liečia všetky systémy. Lekár hovoril o jednom jednoduchom a zdravom nápoji Eric Berg z USA. Toto je nápoj, ktorým by ste mali začať každý deň.
Hovoríme o citrónovej vode, ktorá má množstvo úžasných zdravotných benefitov. Lekár identifikoval 8 hlavných vlastností nápoja a podelil sa o jeho recept.
1. Pravidelné pitie citrónovej vody pomáha znižovať ukladanie tuku v pečeni (steatohepatóza), pretože fytonutrienty v nej rozpúšťajú tuk v pečeni.
2. Citrónová voda pomáha normalizovať hladinu cholesterolu v krvi. Zlepšuje tok žlče, čím pomáha odstraňovať prebytočný cholesterol z tela.
3. Citrónová voda vám nepriamo pomáha schudnúť. Fytonutrienty v citrónovej vode pomáhajú znižovať hladinu cukru a inzulínovú rezistenciu.
„A všetko, čo znižuje inzulín, podporuje chudnutie,“ poznamenáva lekár.
4. Citrón pôsobí proti starnutiu a predlžuje životnosť črevného mikrobiómu (prospešná mikroflóra).
5. Citrónová voda má protirakovinové vlastnosti. Obsahuje enzýmy, ktoré môžu zabíjať zhubné bunky v jazyku, pľúcach a hrubom čreve.
6. Nápoj znižuje obličkové kamene vďaka citrátom v jeho zložení. Viažu oxaláty a zabraňujú tvorbe kameňov.
7. Citrónová voda dodáva telu vitamín C (jeden citrón obsahuje takmer polovicu dennej hodnoty vitamínu C). Je potrebný na posilnenie imunity, prevenciu krvácania ďasien a kŕčových žíl.
8. Citrónová voda pomáha bojovať s hemoroidmi, kŕčovými žilami na nohách, nehojacimi sa vredmi a problémami s krvným obehom.
„Začnite si teda do vody pravidelne pridávať citrónovú šťavu. Zmiešajte ho s jablčným octom vo vode. Odporúčam šťavu z jedného celého citróna alebo aspoň pár lyžičiek,“ radí Berg.Článok slúži len na informačné účely. Existujú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná konzultácia.
Predtým sme informovali, že teplá voda pomáha pri zápche.
